「オー」と呼ばれるホットヨガスタジオがあります。
このオーというスタジオで用意されているプログラムは、ホットヨガを行なうことでリラックスや健康づくりを目的とした方のプログラムです。
ホットヨガの体づくりというのは、体が本来持っている機能を内側からと外側からと両方から効果が出せるようにするものです。
ホットヨガにより、しっかりと体の中を温め、腹式呼吸により深い呼吸を行なうのです。
そうして、健康な体づくりを目指していくそうです。
こういったポイントを実践していく為にホットヨガスタジオのオーでは、それぞれの概念に名前が付いているそうです。
E（エレガンス 優雅な時間）・A（アコード 調和の取れた精神と肉体）・U（アーバニティ 洗練された美しさ）というEAUです。
このEAU（オー）という名前の考えは、自分の理想を手に入れようというものです。
